Wat is Neuro linguïstisch programmeren

Mentale technieken

Het gebeurt nogal eens dat mensen zich in allerlei bochten wringen en moeilijke woorden gaan gebruiken om uit te leggen wat NLP oftewel Neuro Linguïstisch Programmeren is. En dat terwijl het eenvoudig is. NLP is een verzameling van mentale technieken die je enerzijds gebruikt om problemen vanuit het verleden op te lossen en anderzijds je doelen in de toekomst beter te bereiken.

Sinds de jaren 70, in de tijd dat NLP is ontstaan, is er een groot aantal mentale technieken ontwikkeld. Om onder andere te werken aan je zelfvertrouwen, om betere presentaties te geven of af te komen van je angsten.

NLP is een manier van leven

NLP is een manier van denken, maar ook vooral een manier van leven. Zelf bepalen hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je doet. Voorin de bus gaan zitten van je eigen leven. De vrijheid hebben om jezelf te zijn. Om je zelfverzekerd te voelen in situaties waarin je voorheen angstig, boos of onzeker was. Om authentiek te zijn en je te gedragen naar je volle potentieel. Goed voor jezelf en anderen. Energiek en passievol. Om innerlijke rust en balans te ervaren. Om vrijheid en liefde te voelen en deze kunnen delen met anderen.

NLP is een kwestie van succesvol gedrag

NLP houdt zich bezig met de vraag: ‘Wat zijn de onbewuste processen die ten grondslag liggen aan succesvol gedrag of communicatie?’ Het vraagstuk is ontstaan doordat Richard Bandler en John Grinder succesvol gedrag van mensen gingen bestuderen. Ze bestudeerden onder andere Milton Erickson (hypnotherapeut), Virginia Satir (gezinstherapeut) en Gregory Bateson (antropoloog) en ontwikkelden methoden waarbij dit succesvolle gedrag kon worden geïdentificeerd en overgedragen aan een ieder die dit wilde leren.

Wat kan NLP voor jou betekenen?

Door middel van NLP kunnen we je overtuigingen, missie, waarden, gedrag en emoties in beeld brengen en (onbewuste) weerstand op een blijvende manier wegnemen.

Heb je vragen als:

• Waarom voel ik me soms zo onzeker?
• Wat geeft energie en wat kost energie?
• Hoe kan ik los komen van ongewenste emoties?
• Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik die optimaal inzetten?
• Hoe krijg ik een goede balans tussen werk en privé
• Welke richting wil ik op met mijn leven?
• Waar word ik door geïnspireerd?
• Hoe buig ik ongewenst gedrag om?
• Hoe kan ik beter grenzen stellen?
• Waarom lukt het niet om bepaalde doelstellingen te bereiken?
• Hoe kan ik mijn verlies verwerken?

Dan kan ik je als NLP Mastercoach helpen om de antwoorden helder te krijgen en blokkerende overtuigingen of ongewenst gedrag om te buigen naar gewenste overtuigingen en gewenst gedrag.

Je kunt gecoacht worden in bijvoorbeeld de volgende situaties:

• Het opstellen van een levensplan, inzicht in eigen doelstellingen
• Manieren vinden om de stress in je leven te beperken
• Een balans creëren tussen werk en privé die je voldoening geeft
• Je vermogen om met anderen om te gaan verbeteren
• Je meer bewust te worden van jezelf
• Je zelfdiscipline en motivatie verbeteren
• Je gewoonten op het gebied van gezondheid en welzijn verbeteren, bijvoorbeeld sporten of een dieet volgen

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Vraag dan nu geheel vrijblijvend een inspiratiegesprek aan.

Ik hoop je spoedig te leren kennen.