Wat is Neuro linguïstisch programmeren

Mentale technieken

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een krachtige verzameling van mentale technieken die zowel helpt bij het oplossen van problemen uit het verleden als het bereiken van toekomstige doelen. In plaats van complexe taal en ingewikkelde termen te gebruiken, biedt NLP een eenvoudige benadering. Sinds de jaren 70 zijn er talloze mentale technieken ontwikkeld om zelfvertrouwen op te bouwen, betere presentaties te geven en angsten te overwinnen.

NLP is een manier van leven

NLP is meer dan alleen een manier van denken; het is een manier van leven. Het stelt je in staat om bewust je gevoelens, gedachten en gedragingen te bepalen. Het betekent de controle nemen over je eigen leven en de vrijheid hebben om authentiek te zijn en je volle potentieel te benutten. Het stelt je in staat om zelfverzekerd te zijn in situaties waarin je voorheen angstig, boos of onzeker was. NLP draagt bij aan innerlijke rust, balans, vrijheid, liefde en het delen van deze positieve energie met anderen.

NLP is een kwestie van succesvol gedrag

Het kernvraagstuk van NLP is: “Wat zijn de onbewuste processen die ten grondslag liggen aan succesvol gedrag of communicatie?” Richard Bandler en John Grinder, de grondleggers van NLP, bestudeerden succesvol gedrag van verschillende experts, zoals Milton Erickson (hypnotherapeut), Virginia Satir (gezinstherapeut) en Gregory Bateson (antropoloog). Ze ontwikkelden methoden om dit succesvolle gedrag te identificeren en over te dragen aan iedereen die wilde leren.

Wat kan NLP voor jou betekenen?

Met behulp van NLP kunnen we jouw overtuigingen, missie, waarden, gedragingen en emoties in kaart brengen en blijvend (onbewuste) weerstand wegnemen.

Heb je vragen zoals:

Waarom voel ik me soms zo onzeker?
Wat geeft energie en wat kost energie?
Hoe kan ik loskomen van ongewenste emoties?
Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik ze optimaal inzetten?
Hoe vind ik een goede balans tussen werk en privé?
Welke richting wil ik op in mijn leven?
Waar haal ik inspiratie uit?
Hoe kan ik ongewenst gedrag veranderen?
Hoe kan ik beter mijn grenzen stellen?
Waarom lukt het me niet om bepaalde doelstellingen te bereiken?
Hoe kan ik verlies verwerken?

Als NLP Mastercoach kan ik je helpen om heldere antwoorden te krijgen op deze vragen en belemmerende overtuigingen of ongewenst gedrag om te buigen naar gewenste overtuigingen en gedragingen.

Je kunt gecoacht worden in verschillende situaties, zoals:

Het opstellen van een levensplan en het verkrijgen van inzicht in je persoonlijke doelen.
Het vinden van manieren om stress in je leven te verminderen.
Het creëren van een bevredigende balans tussen werk en privé.
Het verbeteren van je vaardigheden om met anderen om te gaan.
Het vergroten van je zelfbewustzijn.
Het verbeteren van zelfdiscipline en motivatie.
Het verbeteren van je gewoonten op het gebied van gezondheid en welzijn, zoals sporten of een dieet volgen.