Over ademcoaching
Ik heb een uurtje van de talenten van Danielle mogen genieten, m.b.t. Ademhalingstechniek. Ze heeft me bewust gemaakt dat ik te snel adem en me een techniek geleerd om daaraan te werken. Ik ervaar na deze oefening meer rust. Ook heb ik het met haar over mijn werk gehad, waarbij ontslag gaat komen en ik […]
De verbonden ademhaling
Waar zuurstof komt gaat het leven! Als ademcoach weet ik hoe belangrijk een goede ademhaling voor je is. Door goed te ademen creëer je niet alleen rust in je lichaam maar ook in je hoofd en hart. Wil je ook ervaren hoe ademen rust kan brengen? Er zijn verschillende manieren van ademen. Afhankelijk vanwelke manier […]
